Plat
Pain semoule farci au poulet, légumes et fromage
2 h 30Pour 5Nutri-Score C€€
ce qu’il vous faut
farine T45Céréales300 g
semoule extra-fineCéréales300 g
eau tiède (tiède)Boissons300 ml
levure sèche de boulangerÉpicerie10 g
selÉpices10 g
sucreÉpicerie5 g
huile d'oliveÉpicerie60 ml
huile de tournesolÉpicerie15 ml
oignon (coupé finement)Fruits et légumes1 morceau
escalope de poulet (coupée en dés)Viandes2 morceaux
poivron rouge (coupé en petits dés)Fruits et légumes1 morceau
poivron vert (coupé en petits dés)Fruits et légumes1 morceau
poivre noirÉpices2 g
curcumaÉpices3 g
paprikaÉpices3 g
crème liquideProduits laitiers100 ml
fromage carréProduits laitiers5 morceaux
mozzarella râpée (râpée)Produits laitiers100 gpar portion
386kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Activer la levure
Pétrir la pâte
Laisser pousser la pâte
Faire revenir l'oignon et les poivrons
Cuire le poulet avec les épices
Ajouter la crème et laisser refroidir
Façonner les pâtons
Garnir et refermer les pains
Cuire les pains à la poêle