Boulangerie
Pains sans gluten aux pois chiches
1 hPour 6Nutri-Score A€
recette de
@le.renard.et.les.raisins
ce qu’il vous faut
pois chiches secs (crus, trempés une nuit)Céréales200 g
psyllium (téguments)Épicerie25 g
bicarbonate de soude alimentaireÉpicerie5 g
vinaigre de cidreÉpicerie5 ml
curryÉpices5 g
huile d'oliveÉpicerie15 ml
eauBoissons190 ml
graines au choix (pour parsemer)Fruits à coque et graines20 gpar portion
162kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Faire tremper les pois chiches
Mixer la pâte
Former les petits pains
Badigeonner et parsemer
Enfourner
les plus cuisinées d’abord
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