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Pan con tomate (bruschetta espagnole)
Entrée

Pan con tomate (bruschetta espagnole)

10 minPour 2Nutri-Score B€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • pain (tranches épaisses)Boulangerie4 morceaux
  • tomates mûres (coupées en deux)Fruits et légumes2 morceaux
  • ail (gousse pelée)Fruits et légumes1 morceau
  • huile d'olive (vierge extra)Épicerie30 ml
  • sel (fleur de sel)Épices2 g

par portion

Nutrition

272kcal

Glucides
31 g
Protéines
6 g
Lipides
14 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Râpe

pas à pas

Préparation

  1. Préparer le pain

    • Couper le pain en tranches épaisses.
    • Faire griller légèrement les tranches si souhaité.
    Étape 1
  2. Frotter l'ail

    • Frotter la gousse d'ail sur la surface chaude du pain.
    Étape 2
  3. Frotter la tomate

    • Frotter la tomate coupée sur le pain jusqu'à ce que la pulpe pénètre la mie.
    Étape 3
  4. Assaisonner et servir

    • Arroser d'huile d'olive et parsemer de sel.
    • Servir aussitôt, bon appétit !
    Étape 4