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Pancakes à la banane pour bébé (3 ingrédients)
Petit-déjeuner

Pancakes à la banane pour bébé (3 ingrédients)

10 minPour 2Nutri-Score B€
par @welcome.baby1915 imports0 fois cuisinée
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • banane (bien mûre, écrasée à la fourchette)Fruits et légumes1 morceau
  • œuf (entier)Produits laitiers1 morceau
  • farine (2 cuillères à soupe)Céréales30 g

par portion

Nutrition

109kcal

Glucides
16 g
Protéines
5 g
Lipides
3 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Poêle

pas à pas

Préparation

  1. Écraser la banane

    • Écraser la banane mûre dans un bol à la fourchette jusqu'à obtenir une purée lisse.
    Étape 1

  2. Mélanger la pâte

    • Ajouter l'œuf et la farine.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène sans grumeaux.
    Étape 2

  3. Cuire les pancakes

    • Chauffer une poêle légèrement huilée à feu doux.
    • Verser de petits tas de pâte et cuire jusqu'à ce que les bords se détachent, puis retourner.
    Étape 3

  4. Servir ou congeler

    • Laisser tiédir avant de servir à bébé.
    • Congélation possible jusqu'à 2 mois.
    Étape 4
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