Skip to content
Pancakes à la compote de pomme
Petit-déjeuner

Pancakes à la compote de pomme

25 minPour 3Nutri-Score B€
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

3 personnes
  • œufs (entiers)Produits laitiers2 morceaux
  • skyr (nature (ou fromage blanc / yaourt))Produits laitiers100 g
  • compote de pommes (sans sucre ajouté)Fruits et légumes100 g
  • farine (tamisée)Céréales150 g
  • levure chimique (un demi-sachet)Épicerie5 g
  • sirop d'érable (pour le service)Épicerie30 ml

par portion

Nutrition

248kcal

Glucides
43 g
Protéines
9 g
Lipides
4 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Fouet
  • Poêle
  • Spatule

pas à pas

Préparation

  1. Mélanger les œufs et le skyr

    • Casser les œufs entiers dans un saladier.
    • Ajouter le skyr et mélanger au fouet.
    Étape 1
  2. Ajouter la compote

    • Incorporer la compote de pommes sans sucre ajouté.
    • Bien mélanger jusqu'à obtenir une préparation homogène.
    Étape 2
  3. Incorporer la farine et la levure

    • Ajouter la farine et la levure chimique.
    • Mélanger au fouet pour obtenir une pâte homogène, épaisse, légère et sans grumeaux.
    Étape 3
  4. Cuire les pancakes

    • Chauffer la poêle à feu doux et former des petits tas avec une cuillère à soupe de pâte.
    • Couvrir pour une cuisson plus uniforme.
    • Retourner à mi-cuisson, quand des bulles se forment sur le dessus, jusqu'à une belle coloration.
    Étape 4
  5. Dresser et servir

    • Empiler les pancakes dans l'assiette.
    • Napper de sirop d'érable et servir aussitôt.
    Étape 5