Petit-déjeuner
Pancakes fourrés à la pâte à cookie
30 minPour 4Nutri-Score C€€
ce qu’il vous faut
compote de pommesFruits et légumes80 g
œufsAutres2 morceaux
flocons d'avoine mixés (mixés en farine)Céréales60 g
levure chimiqueÉpicerie5 g
protéines en poudreÉpicerie20 g
pépites de chocolat (optionnel)Épicerie20 g
poudre d'amandesFruits à coque et graines40 g
beurre de cacahuètesÉpicerie15 g
poudre de cacahuètesÉpicerie10 g
compote de pommes (pour le cœur cookie)Fruits et légumes45 g
sirop d'érableÉpicerie30 ml
pépites de chocolat noirÉpicerie25 g
fromage blanc (optionnel)Produits laitiers10 g
poudre de cacahuètes (pour la crème)Épicerie5 g
flocons d'avoine mixés (mixés, pour les boules de cookie)Céréales20 g
poudre d'amandes (pour les boules de cookie)Fruits à coque et graines10 g
poudre de cacahuètes (pour les boules de cookie)Épicerie5 g
beurre de cacahuètes (pour les boules de cookie)Épicerie15 g
yaourt grecProduits laitiers15 g
laitProduits laitiers5 ml
sirop d'érable (pour les boules de cookie)Épicerie5 ml
pépites de chocolat noir (pour les boules de cookie)Épicerie15 gpar portion
280kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer la pâte à pancakes
Préparer le cœur cookie
Préparer les boules de cookie
Préparer la crème
Cuire les pancakes
Dresser
les plus cuisinées d’abord
@orlaneee_dbe
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