Petit-déjeuner
Pancakes protéinés fluffy
20 minPour 1Nutri-Score B€€
recette de
@palolomita
ce qu’il vous faut
farine d'avoine (avoine mixée)Céréales60 g
whey vanille (1 scoop)Produits laitiers30 g
levure chimiqueÉpicerie9 g
œufProduits laitiers1 morceau
lait végétal (ajuster selon la texture)Boissons85 mlpar portion
461kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Mélanger les ingrédients secs
Ajouter les liquides
Cuire les pancakes
Servir
les plus cuisinées d’abord