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Panini express au saumon et fromage frais
Plat

Panini express au saumon et fromage frais

1 hPour 12Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

12 personnes
  • farine T45Céréales400 g
  • sucreÉpicerie10 g
  • selÉpices5 g
  • levure chimiqueÉpicerie4 g
  • levure boulangère sècheÉpicerie5 g
  • huile d'oliveÉpicerie50 ml
  • fromage blancProduits laitiers150 g
  • lait tiède (tiédi)Produits laitiers120 ml
  • fromage frais type Saint-Moret (pour la garniture)Produits laitiers150 g
  • saumon (tranché)Poissons200 g
  • mozzarella (égouttée et tranchée)Produits laitiers125 g
  • aneth séchéÉpices2 g

par portion

Nutrition

227kcal

Glucides
28 g
Protéines
9 g
Lipides
9 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Gril
  • Grille de refroidissement

pas à pas

Préparation

  1. Activer la levure

    • Diluer la levure boulangère sèche dans le lait tiède.
    • Laisser agir 5 min.
    Étape 1
  2. Mélanger les ingrédients secs

    • Mélanger la farine, le sel, le sucre et la levure chimique dans un saladier.
    Étape 2
  3. Ajouter l'huile et le fromage blanc

    • Ajouter l'huile d'olive et le fromage blanc, mélanger.
    Étape 3
  4. Pétrir la pâte

    • Ajouter le mélange lait-levure et pétrir 10 à 15 min jusqu'à obtenir une pâte souple et non collante.
    • Si besoin, ajouter un peu de farine.
    • Former une boule, la couvrir de film alimentaire et laisser reposer 15 min.
    Étape 4
  5. Former les pâtons

    • Former des pâtons de 60 g chacun.
    • Les couvrir de film alimentaire et laisser reposer 10 min.
    Étape 5
  6. Précuire les paninis

    • Disposer les pâtons ronds directement sur le grill à panini pour des paninis ronds, ou les façonner en ovale comme sur la vidéo.
    • Cuire 2 min sur le grill à panini.
    • Les déposer sur une grille pour refroidir totalement avant de garnir.
    Étape 6
  7. Garnir et finir la cuisson

    • Une fois refroidis, découper les paninis sur un côté.
    • Les garnir de fromage frais, saumon, mozzarella et aneth.
    • Remettre 2 min au grill pour finir la cuisson.
    Étape 7