Plat
Pasta cremosa de calabaza asada con col rizada y espárragos
1 h 10Pour 4Nutri-Score B€€
recette de
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ce qu’il vous faut
calabaza pequeña (pelada y cortada en trozos)Fruits et légumes1 morceau
cebolla (pelada y troceada)Fruits et légumes1 morceau
diente de ajo (pelado)Fruits et légumes1 morceau
romero (ramita)Fruits et légumes1 morceau
tomillo (ramita)Fruits et légumes1 morceau
sal (al gusto)Épices5 g
pimienta (molida)Épices2 g
col rizada (cortada)Fruits et légumes200 g
espárragos (limpios)Fruits et légumes250 g
aceite de olivaÉpicerie45 ml
caldo de verdurasÉpicerie1 litre
pasta (topos o ptitim/orzo)Céréales300 g
mantequillaProduits laitiers30 g
parmesano (rallado)Produits laitiers60 gpar portion
414kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Asar la calabaza y las verduras
Sofreír la col y los espárragos
Triturar y mezclar con la pasta
Emplatar
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