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Patate douce farcie aux œufs et à la feta
Plat

Patate douce farcie aux œufs et à la feta

1 h 15Pour 2Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • patate douce (grosse, entière)Fruits et légumes1 morceau
  • œufsAutres2 morceaux
  • huile d'oliveÉpicerie15 ml
  • feta (émiettée)Produits laitiers60 g
  • persil frais (ciselé)Fruits et légumes5 g
  • paprika fuméÉpices2 g
  • poivre (moulu)Épices1 g
  • selÉpices2 g
  • fromage blancProduits laitiers100 g
  • jus de citronFruits et légumes10 ml
  • ail (gousse)Fruits et légumes1 morceau

par portion

Nutrition

288kcal

Glucides
23 g
Protéines
14 g
Lipides
16 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Four
  • fourchette
  • Saladier
  • Fouet

pas à pas

Préparation

  1. Cuire la patate douce

    • Piquer la patate douce partout avec une fourchette pour éviter qu'elle explose.
    • Poser un filet d'huile d'olive et enfourner à 200 °C jusqu'à ce qu'elle soit bien fondante.
    Étape 1
  2. Préparer la patate farcie

    • Couper la patate douce caramélisée en deux et écraser légèrement la chair.
    • Saler, poivrer et former deux petits creux avec une cuillère.
    • Casser les œufs dans les creux.
    Étape 2
  3. Assaisonner

    • Ajouter le paprika fumé et la feta émiettée (ou du chèvre).
    Étape 3
  4. Cuire les œufs au four

    • Enfourner à 180 °C jusqu'à ce que le blanc soit pris et le jaune coulant.
    Étape 4
  5. Préparer la crème fouettée à la feta

    • Mélanger le fromage blanc, la feta, le jus de citron et l'ail.
    • Ajouter un peu de poivre, la feta étant déjà salée.
    Étape 5
  6. Dresser

    • Parsemer de persil frais à la sortie du four.
    • Servir avec la crème fouettée à la feta.
    Étape 6