Petit-déjeuner
Pâte à cookie carrot cake et muffin anglais salé
20 minPour 2Nutri-Score C€€
ce qu’il vous faut
carotte (râpée)Fruits et légumes1 morceau
beurre de cacahuèteÉpicerie30 ml
fromage blancProduits laitiers60 ml
poudre de cacahuèteÉpicerie15 ml
farine d'avoineCéréales40 g
sirop d'érableÉpicerie30 ml
cannelle (moulue)Épices5 ml
Protein Puffies chocolat blancÉpicerie15 g
lait d'amandeBoissons30 ml
noix (concassées)Fruits à coque et graines15 g
muffin anglais completBoulangerie1 morceau
avocat (en tranches)Fruits et légumes1 morceau
cottage cheeseProduits laitiers30 ml
saumon fumé (en tranche)Poissons1 morceau
mozzarella (coupée en tranches)Produits laitiers1 morceau
skyrProduits laitiers30 ml
tomates cerises (coupées en deux)Fruits et légumes60 g
viande des Grisons (en tranches)Viandes2 morceaux
citron vert (coupé en deux)Fruits et légumes1 morceau
roquetteFruits et légumes20 gpar portion
443kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer la pâte à cookie carrot cake
Ajouter le topping
Monter le muffin salé
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@orlaneee_dbe
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