Plat
Pâtes au fromage 3 niveaux (coquillettes cheddar, macaronis nuggets, gratin poulet croustillant)
1 h 30Pour 6Nutri-Score D€€
recette de
@jeremlecoach
ce qu’il vous faut
coquillettesCéréales200 g
selÉpices10 g
eauAutres1,5 litres
tranches de cheddarProduits laitiers4 morceaux
crèmeProduits laitiers100 ml
poivre (moulu)Épices2 g
fromage râpéProduits laitiers60 g
ketchupÉpicerie30 ml
nuggets de pouletProduits frais300 g
macaronisCéréales250 g
beurreProduits laitiers80 g
farineÉpicerie80 g
laitProduits laitiers500 ml
cheddar râpé (râpé)Produits laitiers150 g
emmental râpé (râpé)Produits laitiers100 g
pimentÉpices3 g
ail (haché)Fruits et légumes1 morceau
filet de poulet (ouvert en deux et coupé en morceaux)Viandes300 g
œuf (battu)Produits laitiers1 morceau
panureÉpicerie100 g
poudre d'ailÉpices5 g
oignon en poudreÉpices5 g
mielÉpicerie40 g
jus de citronFruits et légumes20 ml
mozzarella râpée (râpée)Produits laitiers150 g
parmesan (râpé)Produits laitiers50 g
pâtesCéréales250 g
bacon (grillé et coupé en morceaux)Viandes100 g
huile de fritureÉpicerie500 mlpar portion
728kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Niveau 1 : cuire les coquillettes
Niveau 1 : mélanger au fromage
Niveau 2 : cuire les nuggets au four
Niveau 2 : cuire les macaronis
Niveau 2 : préparer la béchamel au fromage
Niveau 2 : incorporer les pâtes et les nuggets
Niveau 3 : paner le poulet
Niveau 3 : frire le poulet
Niveau 3 : préparer la sauce miel-citron
Niveau 3 : préparer la sauce fromagère
Niveau 3 : gratiner
les plus cuisinées d’abord