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Raviolis fraîches à la sauce tomate, version diet
Plat

Raviolis fraîches à la sauce tomate, version diet

15 minPour 1Nutri-Score B€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

1 personne
  • sauce tomate cuisinée (en bocal)Épicerie400 g
  • eauBoissons200 ml
  • herbes de ProvenceÉpices2 g
  • pimentÉpices1 g
  • poivre (moulu)Épices1 g
  • selÉpices2 g
  • raviolis fraîchesProduits frais300 g
  • salade verte (lavée)Fruits et légumes80 g
  • parmesan affiné (râpé)Produits laitiers15 g
  • petits suissesProduits laitiers2 morceaux
  • fruits entiersFruits et légumes2 morceaux
  • Coca zéro ou Pepsi MaxBoissons330 ml

par portion

Nutrition

822kcal

Glucides
105 g
Protéines
42 g
Lipides
26 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Casserole
  • Plaque de cuisson
  • Passoire

pas à pas

Préparation

  1. Préparer la sauce tomate

    • Verser la sauce tomate dans une casserole.
    • Ajouter l'eau et porter à ébullition.
    • Assaisonner avec les herbes de Provence, le piment, le poivre et le sel.
    Étape 1
  2. Cuire les raviolis

    • Ajouter les raviolis fraîches dans la sauce bouillante.
    • Mélanger délicatement et laisser cuire.
    Étape 2
  3. Dresser l'assiette

    • Disposer les raviolis dans une assiette.
    • Ajouter une bonne portion de salade verte à côté.
    • Râper un peu de parmesan affiné sur les raviolis.
    Étape 3
  4. Compléter le repas

    • Servir avec un Coca zéro, un Pepsi Max ou de l'eau.
    • Terminer par les petits suisses et les fruits entiers.
    Étape 4