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Pâtes au poulet et champignons
Plat

Pâtes au poulet et champignons

30 minPour 2Nutri-Score B€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • pâtes (sèches)Céréales160 g
  • blanc de poulet (coupé en dés)Viandes250 g
  • champignons de Paris (émincés)Fruits et légumes200 g
  • oignon (émincé)Fruits et légumes1 morceau
  • ail (haché)Fruits et légumes2 morceaux
  • huile d'oliveÉpicerie15 ml
  • crème légèreProduits laitiers100 ml
  • parmesan (râpé)Produits laitiers30 g
  • selÉpices3 g
  • poivre noir (moulu)Épices1 g

par portion

Nutrition

548kcal

Glucides
65 g
Protéines
36 g
Lipides
16 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Marmite
  • Poêle
  • Passoire

pas à pas

Préparation

  1. Cuire les pâtes

    • Porter une grande casserole d'eau salée à ébullition.
    • Cuire les pâtes jusqu'à ce qu'elles soient al dente, puis les égoutter.
    Étape 1
  2. Saisir le poulet

    • Chauffer l'huile d'olive dans une poêle.
    • Faire dorer les dés de poulet avec du sel et du poivre.
    Étape 2
  3. Ajouter les légumes

    • Ajouter l'oignon émincé et les champignons, puis laisser colorer.
    • Incorporer l'ail haché en fin de cuisson.
    Étape 3
  4. Crémer la sauce

    • Verser la crème légère dans la poêle.
    • Ajouter le parmesan râpé et mélanger jusqu'à obtenir une sauce lisse.
    Étape 4
  5. Mélanger et servir

    • Ajouter les pâtes égouttées dans la poêle et bien enrober de sauce.
    • Rectifier l'assaisonnement et servir chaud.
    Étape 5