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Pâtes aux légumes et poulet rôti, beurre-parmesan
Plat

Pâtes aux légumes et poulet rôti, beurre-parmesan

30 minPour 2Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • pâtes (sèches)Céréales180 g
  • champignons (épluchés et coupés)Fruits et légumes150 g
  • courgette (une demi-courgette, coupée)Fruits et légumes250 g
  • céleri (branches, coupées)Fruits et légumes2 morceaux
  • tomates cerises (coupées)Fruits et légumes100 g
  • ail (gousses, épluchées et hachées)Fruits et légumes2 morceaux
  • oignon (épluché et émincé)Fruits et légumes1 morceau
  • poulet rôti (restes de poulet, effilochés)Viandes200 g
  • beurreProduits laitiers30 g
  • parmesan (râpé)Produits laitiers40 g
  • sel (pour l'eau des pâtes)Épices5 g

par portion

Nutrition

585kcal

Glucides
73 g
Protéines
31 g
Lipides
19 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Marmite
  • Sauteuse
  • Passoire
  • Plaque de cuisson

pas à pas

Préparation

  1. Cuire les pâtes

    • Porter une grande casserole d'eau salée à ébullition.
    • Verser les pâtes et les cuire jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
    Étape 1
  2. Préparer les légumes

    • Éplucher et couper les champignons, la courgette, le céleri, les tomates cerises, l'ail et l'oignon.
    Étape 2
  3. Faire sauter les légumes

    • Chauffer la poêle antiadhésive à feu vif, à sec.
    • Ajouter les légumes et les faire revenir jusqu'à ce qu'ils réduisent.
    • Ajouter un peu de beurre en fin de cuisson.
    Étape 3
  4. Ajouter le poulet

    • Effilocher le poulet rôti.
    • Ajouter le poulet aux légumes et mélanger pour le réchauffer.
    Étape 4
  5. Égoutter les pâtes

    • Égoutter grossièrement les pâtes en gardant un peu d'eau de cuisson.
    Étape 5
  6. Lier avec beurre et parmesan

    • Remettre les pâtes dans la casserole avec le beurre et le parmesan.
    • Mélanger avec un peu d'eau de cuisson pour obtenir une texture onctueuse.
    Étape 6
  7. Dresser

    • Servir les pâtes avec les légumes et le poulet.
    Étape 7