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Pâtes crémeuses au potimarron rôti
Plat

Pâtes crémeuses au potimarron rôti

55 minPour 4Nutri-Score B€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • potimarron (coupé en morceaux, graines retirées)Fruits et légumes1 morceau
  • oignon (épluché, coupé en deux)Fruits et légumes1 morceau
  • ail (gousses épluchées)Fruits et légumes3 morceaux
  • crème végétaleProduits laitiers150 ml
  • pâtesCéréales400 g
  • selÉpices5 g
  • poivre (moulu)Épices2 g
  • levure de bièreÉpicerie15 g
  • huileÉpicerie15 ml

par portion

Nutrition

481kcal

Glucides
80 g
Protéines
15 g
Lipides
11 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Four
  • Plat allant au four
  • Blender
  • Marmite
  • Poêle

pas à pas

Préparation

  1. Rôtir le potimarron, l'oignon et l'ail

    • Couper le potimarron en morceaux et retirer les graines.
    • Éplucher l'oignon et l'ail, puis tout déposer dans un plat allant au four.
    • Enfourner à 180 °C jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
    Étape 1
  2. Mixer la sauce

    • Mixer les légumes rôtis avec la crème végétale.
    • Saler et poivrer, puis mixer jusqu'à obtenir une sauce bien lisse.
    Étape 2
  3. Cuire les pâtes

    • Cuire les pâtes dans une grande casserole d'eau bouillante salée.
    • Égoutter en réservant un peu d'eau de cuisson.
    Étape 3
  4. Assembler et servir

    • Mélanger les pâtes et la sauce dans la casserole, en détendant avec un peu d'eau de cuisson si besoin.
    • Ajouter la levure de bière au moment de servir.
    Étape 4
  5. Variante sans four

    • Couper tous les légumes en petits cubes et les faire revenir à feu vif avec un peu d'huile jusqu'à ce qu'ils soient tout juste un peu brûlés.
    • Ajouter un grand verre d'eau, couvrir et poursuivre à feu doux.
    Étape 5