Plat
Pâtes orzo crémeuses au poulet, épinards et tomates séchées
30 minPour 3Nutri-Score C€€

recette de
@acha_happybody
ce qu’il vous faut
escalopes de poulet (coupées en cubes)Viandes2 morceaux
pâtes orzoCéréales200 g
crème liquideProduits laitiers100 ml
épinards frais (lavés)Fruits et légumes100 g
oignon rouge (émincé)Fruits et légumes0,5 morceaux
ail (émincée)Fruits et légumes1 morceau
beurreProduits laitiers20 g
tomates séchées (coupées en lanières)Épicerie40 g
herbes de ProvenceÉpices15 ml
paprika fuméÉpices15 ml
selÉpices3 g
poivre (moulu)Épices2 g
bouillon de légumesÉpicerie300 ml
parmesan (râpé)Produits laitiers30 gpar portion
448kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Faire revenir le poulet et l'oignon
Ajouter les aromates
Cuire l'orzo dans le bouillon
Ajouter la crème et les épinards
Servir
les plus cuisinées d’abord