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Peach Crisp & Raspberry Chia Pudding Yogurt Bowl
Petit-déjeuner

Peach Crisp & Raspberry Chia Pudding Yogurt Bowl

20 minPour 2Nutri-Score B€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • butterProduits laitiers10 g
  • peaches (sliced)Fruits et légumes2 morceaux
  • oatsCéréales120 ml
  • maple syrupÉpicerie10 ml
  • cinnamonÉpices2 g
  • raspberries (mashed)Fruits et légumes130 g
  • milkProduits laitiers180 ml
  • maple syrupÉpicerie10 ml
  • vanilla extractÉpicerie5 ml
  • chia seedsÉpicerie40 g
  • high-protein Greek yogurtProduits laitiers375 g

par portion

Nutrition

435kcal

Glucides
53 g
Protéines
23 g
Lipides
15 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Saladier

pas à pas

Préparation

  1. Make the raspberry chia pudding

    • Mash the raspberries in a bowl.
    • Mix in the milk, maple syrup, vanilla extract and chia seeds.
    • Cover and let set in the fridge overnight.
    Étape 1
  2. Make the peach crisp

    • Add the butter, peaches, oats, maple syrup and cinnamon to a non-stick pan and stir.
    • Cook on medium heat, stirring occasionally, until the peaches soften and the oats are golden.
    Étape 2
  3. Serve

    • Spoon the chia pudding into bowls.
    • Top with the Greek yogurt and the warm peach crisp.
    Étape 3