Skip to content
Petits pains de la flemme sans pétrissage
Boulangerie

Petits pains de la flemme sans pétrissage

13 h 20Pour 10Nutri-Score C€
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

10 personnes
  • farine T55 à painCéréales600 g
  • eau (à température ambiante)Boissons500 ml
  • levure sèche activeÉpicerie10 g
  • sel (1 c. à soupe rase)Épices10 g
  • graines de sésame (optionnel, pour saupoudrer)Fruits à coque et graines10 g
  • graines de nigelle (optionnel, pour saupoudrer)Fruits à coque et graines10 g
  • graines de pavot (optionnel, pour saupoudrer)Fruits à coque et graines10 g
  • zaatar (optionnel)Épices5 g
  • cumin (optionnel)Épices5 g
  • origan séché (optionnel)Épices5 g
  • huile (pour huiler le papier et les cuillères)Épicerie15 ml

par portion

Nutrition

221kcal

Glucides
44 g
Protéines
6 g
Lipides
2 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Fouet
  • Plaque de cuisson
  • Four

pas à pas

Préparation

  1. Activer la levure

    • Mélanger la levure sèche active avec un peu d'eau prélevée sur le total.
    • Laisser reposer jusqu'à ce que le mélange mousse.
    Étape 1
  2. Mélanger la pâte

    • Verser la farine dans un grand saladier avec la levure activée, le reste de l'eau et le sel.
    • Mélanger à la cuillère en bois ou au fouet danois jusqu'à obtenir une pâte très collante et homogène.
    • La pâte reste très hydratée, presque comme une pâte à focaccia : c'est normal.
    Étape 2
  3. Pousse au réfrigérateur

    • Couvrir le saladier d'un film ou d'un couvercle.
    • Placer au réfrigérateur : la pâte peut être utilisée dès 12 h et jusqu'à 48 h.
    Étape 3
  4. Préchauffer le four

    • Préchauffer le four à 220 °C, chaleur statique si possible.
    • Placer une plaque vide tout en bas du four pour la vapeur.
    Étape 4
  5. Préparer la plaque

    • Tapisser une plaque de cuisson de papier sulfurisé.
    • Huiler légèrement le papier pour un fond plus croustillant.
    Étape 5
  6. Former les petits pains

    • Avec deux cuillères huilées ou mouillées, prélever des tas de pâte et les déposer sur la plaque.
    • Former des petits tas bien espacés.
    • Saupoudrer d'un peu de farine, de graines ou d'herbes séchées si souhaité.
    Étape 6
  7. Créer de la vapeur

    • Juste avant d'enfourner, verser un verre d'eau chaude dans la plaque du bas.
    Étape 7
  8. Cuire les pains

    • Enfourner et cuire jusqu'à ce que les pains soient bien dorés, avec une croûte craquante.
    Étape 8
  9. Laisser reposer

    • Ne pas couper les pains tout de suite.
    • Laisser reposer le temps que la mie se stabilise, sinon la vapeur s'échappe trop vite et ils perdent en moelleux.
    Étape 9