Plat
Sandwich de sushi au thon mariné et avocat
30 minPour 2Nutri-Score B€€
ce qu’il vous faut
thon (égoutté)Poissons160 g
sauce sojaÉpicerie30 ml
huile de sésameÉpicerie10 ml
vinaigre de rizÉpicerie15 ml
sauce srirachaÉpicerie15 ml
avocat (coupé en lamelles)Fruits et légumes1 morceau
concombre (coupé en bâtonnets)Fruits et légumes100 g
carotte (râpée)Fruits et légumes1 morceau
oignon nouveau (émincé)Fruits et légumes2 morceaux
riz à sushi (cuit et assaisonné)Céréales200 g
galette de rizÉpicerie4 morceaux
graines de sésameFruits à coque et graines10 gpar portion
648kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Mariner le thon
Préparer le riz
Préparer les légumes
Monter les sandwichs de sushi
Dorer et servir
les plus cuisinées d’abord
@nadzsnacks
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