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Phô bò maison
Plat

Phô bò maison

3 hPour 4Nutri-Score B€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • os à moelle de bœufViandes1 kg
  • bœuf (pièce à fondue ou à griller) (finement tranché)Viandes600 g
  • nouilles de rizCéréales400 g
  • oignon blanc (coupé en deux)Fruits et légumes1 morceau
  • pousses de sojaFruits et légumes200 g
  • sauce nuoc-mâmÉpicerie60 ml
  • coriandre (en bouquet)Fruits et légumes1 morceau
  • citrons verts (coupés en quartiers)Fruits et légumes2 morceaux
  • badianeÉpices3 morceaux
  • cardamome (gousses écrasées)Épices3 morceaux
  • graines de coriandreÉpices5 g
  • cannelle (bâton)Épices1 morceau
  • fenouil (graines)Épices5 g
  • selÉpices10 g
  • sucreÉpicerie20 g
  • poivre (moulu)Épices5 g

par portion

Nutrition

673kcal

Glucides
85 g
Protéines
33 g
Lipides
23 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Marmite
  • Casserole
  • Poêle
  • Passoire
  • Tamis

pas à pas

Préparation

  1. Préparer le bouillon

    • Mettre les os à moelle dans la marmite et couvrir d'eau froide.
    • Porter à ébullition puis écumer soigneusement.
    • Laisser mijoter à feu doux pendant 2 à 3 heures.
    Étape 1
  2. Torréfier les épices

    • Faire griller à sec la badiane, la cardamome, les graines de coriandre, la cannelle et le fenouil dans la poêle.
    • Ajouter l'oignon blanc brûlé et les épices torréfiées dans le bouillon.
    • Assaisonner avec le sel, le sucre et le poivre.
    Étape 2
  3. Cuire les nouilles

    • Faire bouillir de l'eau dans une casserole.
    • Cuire les nouilles de riz puis les égoutter dans la passoire.
    Étape 3
  4. Trancher la viande

    • Trancher finement le bœuf cru.
    • Réserver au frais jusqu'au dressage.
    Étape 4
  5. Dresser les bols

    • Répartir les nouilles de riz dans les bols.
    • Ajouter les tranches de bœuf cru, les pousses de soja et la coriandre.
    • Verser le bouillon bien chaud filtré sur le dessus pour cuire la viande.
    • Servir avec la sauce nuoc-mâm et les quartiers de citron vert.
    Étape 5