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Pidés à la viande hachée et au fromage
Plat

Pidés à la viande hachée et au fromage

2 h 30Pour 6Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

6 personnes
  • farine (plus un peu pour le plan de travail)Épicerie400 g
  • eau (tiède)Boissons220 ml
  • levure boulangère sèche (1 sachet)Épicerie5 g
  • huile d'olive (pour la pâte)Épicerie30 ml
  • sel (½ c. à c. pour la pâte)Épices2,5 g
  • viande de bœuf hachéeViandes300 g
  • oignon (gros, haché)Fruits et légumes1 morceau
  • ail (gousses, hachées)Fruits et légumes3 morceaux
  • pâte de poivrons (1 c. à s. (ou 1 poivron rouge))Épicerie15 ml
  • huile d'olive (pour la garniture)Épicerie15 ml
  • sel (1 c. à c. pour la garniture)Épices5 g
  • poivre (½ c. à c.)Épices1,5 g
  • paprika (1 c. à c.)Épices2,5 g
  • cumin (½ c. à c.)Épices1,5 g
  • gingembre en poudre (½ c. à c.)Épices1,5 g
  • herbes Knorr (1 c. à c.)Épices2 g
  • persil frais (brins équeutés et ciselés (ou ciboulette))Fruits et légumes3 morceaux
  • coulis de tomates (4 c. à s. (ou 2 c. à s. de concentré))Épicerie60 ml
  • mozzarella râpéeProduits laitiers120 g
  • œuf (battu, pour la dorure)Produits laitiers1 morceau
  • graines de sésame (noires ou blanches)Fruits à coque et graines10 g

par portion

Nutrition

439kcal

Glucides
57 g
Protéines
18 g
Lipides
16 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Rouleau à pâtisserie
  • Plaque de cuisson
  • Pinceau de cuisine
  • Four

pas à pas

Préparation

  1. Préparer la pâte

    • Mélanger l'eau tiède et la levure sèche (TM7 : 2 min / 37 °C / vitesse 2).
    • Ajouter la farine, l'huile d'olive et le sel, puis pétrir jusqu'à obtenir une pâte lisse et homogène (TM7 : 3 min / mode Pétrin).
    Étape 1
  2. Laisser pousser la pâte

    • Retirer la pâte du bol, former une boule et la déposer dans un bol filmé et couvert d'un torchon.
    • Laisser pousser à l'air libre, ou au four allumé à 50 °C en pensant à l'éteindre après 30 min.
    Étape 2
  3. Préparer la garniture au bœuf haché

    • Hacher l'oignon, l'ail et le poivron (TM7 : 5 sec / vitesse 5).
    • Ajouter l'huile d'olive et faire revenir quelques minutes (TM7 : 7 min / 120 °C / vitesse cuillère).
    • Ajouter la viande hachée, les épices, la sauce tomate, la pâte de poivrons et les herbes (TM7 : 8 min / 100 °C / vitesse cuillère / sens inverse).
    Étape 3
  4. Laisser tiédir la garniture

    • Une fois cuit, transvaser la garniture dans une assiette et laisser tiédir.
    Étape 4
  5. Façonner les pidés

    • Diviser la pâte en 6 portions pour de grands pidés, ou en 9 à 10 pour des pidés plus petits.
    • Fariner le plan de travail et étaler chaque portion en ovale.
    • Déposer la garniture au centre, parsemer de mozzarella et replier légèrement les bords.
    Étape 5
  6. Dorer et parsemer

    • Badigeonner les bords avec l'œuf battu pour la dorure.
    • Parsemer les côtés de graines de sésame noires ou blanches.
    Étape 6
  7. Cuire au four

    • Préchauffer le four à 220 °C en chaleur statique.
    • Enfourner jusqu'à ce que les pidés soient dorés, en surveillant la cuisson selon le four.
    Étape 7
  8. Servir

    • Ajouter un jaune d'œuf au-dessus pour plus de gourmandise, ou une sauce à l'ail et aux herbes.
    Étape 8