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Pizza liquide à la poêle
Plat

Pizza liquide à la poêle

25 minPour 2Nutri-Score C€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • œufProduits laitiers1 morceau
  • laitProduits laitiers150 ml
  • huileÉpicerie30 ml
  • selÉpices2 g
  • poivre (moulu)Épices1 g
  • farineCéréales45 g
  • levure chimique (1 sachet)Épicerie11 g
  • sauce tomateÉpicerie100 g
  • thon (égoutté)Poissons100 g
  • fromage râpéProduits laitiers100 g
  • olivesFruits et légumes50 g

par portion

Nutrition

389kcal

Glucides
28 g
Protéines
19 g
Lipides
23 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Saladier
  • Fouet

pas à pas

Préparation

  1. Préparer la pâte liquide

    • Dans un saladier, battre l'œuf avec le lait et l'huile.
    • Ajouter le sel, le poivre, la farine et la levure chimique.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une préparation homogène et liquide.
    Étape 1
  2. Cuire la base à la poêle

    • Huiler légèrement une poêle.
    • Verser la préparation dans la poêle.
    • Couvrir et cuire à feu doux.
    Étape 2
  3. Garnir

    • Étaler la sauce tomate sur la base.
    • Répartir le thon émietté, le fromage râpé et les olives.
    Étape 3
  4. Finir la cuisson

    • Couvrir et poursuivre la cuisson à feu doux jusqu'à ce que le fromage soit fondu.
    Étape 4