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Tarte filo aux épinards, viande hachée et feta
Plat

Tarte filo aux épinards, viande hachée et feta

55 minPour 6Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

6 personnes
  • Feuilles de filo (décongelées)Boulangerie8 morceaux
  • Beurre (fondu)Produits laitiers80 g
  • Feta (émiettée)Produits laitiers150 g
  • Oignons (émincés)Fruits et légumes2 morceaux
  • Viande hachéeViandes400 g
  • Épinards (lavés et hachés)Fruits et légumes400 g
  • Crème liquideProduits laitiers200 ml
  • SelÉpices5 g
  • Poivre (moulu)Épices2 g
  • Huile d'oliveÉpicerie20 ml

par portion

Nutrition

459kcal

Glucides
32 g
Protéines
18 g
Lipides
29 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Plat allant au four
  • Pinceau de cuisine
  • Saladier

pas à pas

Préparation

  1. Préparer la farce

    • Faire revenir les oignons émincés dans l'huile d'olive jusqu'à ce qu'ils soient translucides.
    • Ajouter la viande hachée et laisser cuire en émiettant.
    • Incorporer les épinards, saler, poivrer et laisser réduire jusqu'à évaporation de l'eau.
    Étape 1
  2. Ajouter la feta et la crème

    • Hors du feu, ajouter la feta émiettée et la crème liquide.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une farce homogène.
    Étape 2
  3. Monter la tarte

    • Beurrer le plat à four au pinceau.
    • Déposer une feuille de filo, la badigeonner de beurre fondu et répéter avec la moitié des feuilles.
    • Étaler la farce puis recouvrir avec le reste des feuilles beurrées une à une.
    Étape 3
  4. Cuire au four

    • Enfourner à 180 °C jusqu'à ce que la surface soit bien dorée et croustillante.
    Étape 4