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Pizza sans pâte à la courgette et au saumon
Plat

Pizza sans pâte à la courgette et au saumon

45 minPour 2Nutri-Score C€€
par @bychainez24 imports0 fois cuisinée
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • courgette (râpée)Fruits et légumes1 morceau
  • œufsProduits laitiers3 morceaux
  • selÉpices1 g
  • poivreÉpices1 g
  • persil (ciselé)Fruits et légumes5 g
  • crème fraîcheProduits laitiers30 ml
  • BoursinProduits laitiers15 g
  • mozzarella râpéeProduits laitiers100 g
  • saumon (en tranches)Poissons100 g
  • olivesFruits et légumes30 g
  • herbes de ProvenceÉpices2 g

par portion

Nutrition

330kcal

Glucides
6 g
Protéines
23 g
Lipides
24 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Râpe
  • Saladier
  • Plat allant au four
  • Four

pas à pas

Préparation

  1. Préparer la base de courgette

    • Râper la courgette.
    • La mélanger avec les œufs, le sel, le poivre et le persil ciselé.
    Étape 1

  2. Cuire la base

    • Verser la préparation dans un plat allant au four.
    • Enfourner à 180 °C pendant 25 minutes.
    Étape 2

  3. Garnir

    • Mélanger la crème fraîche et le Boursin, puis étaler sur la base cuite.
    • Répartir la mozzarella râpée, le saumon, les olives et les herbes de Provence.
    Étape 3

  4. Cuire à nouveau

    • Enfourner à 200 °C pendant 10 minutes.
    Étape 4
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