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Pizzas individuelles ultra-moelleuses
Plat

Pizzas individuelles ultra-moelleuses

2 h 30Pour 4Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • farine T45Céréales250 g
  • lait tiède (tiède)Produits laitiers90 ml
  • yaourt natureProduits laitiers50 g
  • huile neutreÉpicerie30 ml
  • blanc d'œufProduits laitiers17 g
  • levure boulangère sècheÉpicerie7 g
  • sucreÉpicerie8 g
  • selÉpices5 g
  • jaune d'œufProduits laitiers1 morceau
  • lait (pour la dorure)Produits laitiers15 ml
  • coulis de tomateÉpicerie200 g
  • ail fuméÉpices2 g
  • herbes de ProvenceÉpices3 g
  • thymÉpices2 g
  • poivreÉpices1 g
  • épice plein sudÉpices3 g
  • mozzarella râpéeProduits laitiers200 g
  • fromage spécial pizzaProduits laitiers100 g
  • saucisses (coupées en morceaux)Viandes150 g
  • lardonsViandes100 g
  • champignons (émincés)Fruits et légumes100 g
  • poivrons (émincé)Fruits et légumes1 morceau
  • oignons (émincé)Fruits et légumes1 morceau

par portion

Nutrition

576kcal

Glucides
61 g
Protéines
24 g
Lipides
26 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Robot pâtissier
  • Plaque de cuisson
  • Pinceau de cuisine
  • Four
  • Balance de cuisine

pas à pas

Préparation

  1. Activer la levure

    • Dans un bol, mélanger le lait tiède, le sucre et la levure boulangère.
    • Laisser reposer jusqu'à ce que la levure s'active.
    Étape 1
  2. Préparer la pâte

    • Ajouter le blanc d'œuf, l'huile et le yaourt, puis mélanger.
    • Ajouter la farine en une seule fois et le sel.
    • Pétrir au robot ou à la main jusqu'à obtenir une pâte lisse et très souple.
    Étape 2
  3. Laisser pousser la pâte

    • Former une boule, couvrir et laisser pousser dans un endroit bien chaud jusqu'à ce que la pâte double de volume.
    Étape 3
  4. Préparer la sauce tomate

    • Mélanger le coulis de tomate avec l'ail fumé, les herbes de Provence, le thym, le poivre et l'épice plein sud.
    • Réserver.
    Étape 4
  5. Préparer la garniture

    • Émincer les poivrons, les oignons et les champignons.
    • Couper les saucisses en morceaux.
    Étape 5
  6. Diviser la pâte

    • Dégazer légèrement la pâte, la peser et la diviser en 4 boules de taille égale.
    • Déposer les boules sur du papier sulfurisé, couvrir et laisser reposer.
    Étape 6
  7. Façonner les pizzas

    • Avec les doigts, creuser et étaler le centre de chaque boule en gardant des bords bien épais.
    Étape 7
  8. Badigeonner les bords

    • Mélanger le jaune d'œuf avec le lait.
    • Badigeonner les bords des pizzas avec ce mélange.
    Étape 8
  9. Garnir les pizzas

    • Étaler la sauce tomate sur le centre des pizzas.
    • Répartir la garniture : saucisses, lardons, champignons, poivrons et oignons.
    • Ajouter le fromage spécial pizza et la mozzarella râpée.
    Étape 9
  10. Enfourner

    • Enfourner à 230 °C jusqu'à ce que les pizzas soient bien dorées.
    Étape 10