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Pizzas rolls au thon
En-cas

Pizzas rolls au thon

35 minPour 6Nutri-Score C€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

6 personnes
  • pâte à pizza (prête à l'emploi)Boulangerie400 g
  • thon (égoutté et émietté)Poissons200 g
  • sauce tomateÉpicerie150 g
  • mozzarella (râpée)Produits laitiers150 g
  • huile d'oliveÉpicerie15 ml
  • selÉpices2 g

par portion

Nutrition

244kcal

Glucides
35 g
Protéines
10 g
Lipides
7 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Four
  • Plaque de cuisson
  • Rouleau à pâtisserie
  • Pinceau de cuisine

pas à pas

Préparation

  1. Préparer la pâte

    • Étaler la pâte à pizza sur un plan de travail fariné.
    • Abaisser la pâte en un grand rectangle à l'aide du rouleau.
    Étape 1
  2. Garnir la pâte

    • Répartir la sauce tomate sur toute la surface de la pâte.
    • Émietter le thon égoutté par-dessus.
    • Parsemer de mozzarella râpée et saler.
    Étape 2
  3. Rouler et découper

    • Rouler la pâte sur elle-même bien serrée pour former un boudin.
    • Découper le boudin en tranches régulières.
    Étape 3
  4. Cuire les pizzas rolls

    • Disposer les tranches sur une plaque de cuisson.
    • Badigeonner légèrement d'huile d'olive.
    • Enfourner à 200 °C jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.
    Étape 4