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Pizzavoine express sans gluten
Plat

Pizzavoine express sans gluten

45 minPour 1Nutri-Score B€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

1 personne
  • flocons d'avoine (sans gluten si besoin)Céréales60 g
  • œufsAutres2 morceaux
  • eauBoissons30 ml
  • parmesan ou fromage râpé (râpé, optionnel)Produits laitiers15 g
  • sel (selon goût)Épices2 g
  • poivre (selon goût)Épices1 g
  • sauce tomateÉpicerie45 ml
  • mozzarella (coupée en tranches)Produits laitiers62 g
  • jambon (en tranche)Viandes1 morceau
  • origan (séché)Épices1 g

par portion

Nutrition

568kcal

Glucides
55 g
Protéines
33 g
Lipides
24 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Saladier
  • Spatule

pas à pas

Préparation

  1. Préparer la pâte d'avoine

    • Mélanger les flocons d'avoine, les œufs, l'eau, le fromage râpé, le sel et le poivre dans un bol.
    • Laisser reposer pour que les flocons gonflent et que le mélange forme presque une pâte.
    Étape 1
  2. Cuire la galette

    • Étaler la pâte finement dans une poêle chaude.
    • Couvrir et laisser cuire, puis retourner la galette en s'aidant d'une assiette.
    • Laisser cuire l'autre côté.
    Étape 2
  3. Garnir la pizza

    • Étaler la sauce tomate sur la galette cuite.
    • Parsemer d'origan, ajouter le jambon et la mozzarella.
    Étape 3
  4. Faire fondre le fromage

    • Couvrir et laisser fondre à feu doux.
    • Si de l'eau s'est formée, retirer le couvercle et augmenter le feu jusqu'à évaporation.
    Étape 4
  5. Servir

    • Servir la pizza avec un peu de légumes à côté.
    Étape 5