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Pocket Wrap Bœuf au Four
Plat

Pocket Wrap Bœuf au Four

35 minPour 4Nutri-Score B€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • galettes tortilla (coupées en deux)Boulangerie4 morceaux
  • poivron (coupé très finement)Fruits et légumes1 morceau
  • oignon (coupé très finement)Fruits et légumes1 morceau
  • viande hachée 5 %Viandes400 g
  • épicesÉpices8 g
  • mozzarella (râpée)Produits laitiers120 g
  • huile d'oliveÉpicerie10 ml

par portion

Nutrition

359kcal

Glucides
33 g
Protéines
26 g
Lipides
14 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Plat allant au four
  • Four

pas à pas

Préparation

  1. Préparer les galettes

    • Couper les galettes en deux.
    • Les tremper rapidement dans l'eau.
    Étape 1
  2. Émincer les légumes

    • Couper les légumes le plus finement possible.
    Étape 2
  3. Faire revenir les légumes

    • Huiler à peine une poêle en étalant l'huile avec du papier absorbant.
    • Faire revenir les légumes.
    Étape 3
  4. Ajouter la viande et les épices

    • Ajouter la viande hachée et les épices.
    • Mélanger et laisser cuire.
    Étape 4
  5. Monter les wraps

    • Garnir chaque demi-galette de farce et, si souhaité, de mozzarella.
    • Plier en triangles.
    Étape 5
  6. Cuire au four

    • Huiler à peine un plat allant au four et y déposer les triangles.
    • Parsemer de mozzarella.
    • Enfourner jusqu'à ce que ce soit doré.
    Étape 6