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Poêlée de tomates aux œufs et mozzarella
Plat

Poêlée de tomates aux œufs et mozzarella

25 minPour 2Nutri-Score B€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • tomates (coupées en dés)Fruits et légumes4 morceaux
  • oignon (émincé)Fruits et légumes1 morceau
  • ail (haché)Fruits et légumes2 morceaux
  • concentré de tomateÉpicerie30 g
  • selÉpices3 g
  • poivre (moulu)Épices1 g
  • paprikaÉpices3 g
  • ail en poudreÉpices2 g
  • œufsProduits laitiers4 morceaux
  • mozzarella râpéeProduits laitiers150 g
  • persil (ciselé)Fruits et légumes10 g
  • huile d'oliveÉpicerie20 ml

par portion

Nutrition

329kcal

Glucides
15 g
Protéines
20 g
Lipides
21 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Spatule

pas à pas

Préparation

  1. Faire revenir l'oignon et l'ail

    • Chauffer l'huile d'olive dans une poêle.
    • Ajouter l'oignon émincé et l'ail haché, faire revenir jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
    Étape 1
  2. Ajouter les tomates et l'assaisonnement

    • Ajouter les tomates en dés et le concentré de tomate.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre, le paprika et l'ail en poudre, puis mélanger.
    Étape 2
  3. Cuire les œufs

    • Casser les œufs sur la préparation et couvrir.
    • Laisser cuire jusqu'à ce que les blancs soient pris.
    Étape 3
  4. Ajouter la mozzarella et servir

    • Parsemer de mozzarella râpée et couvrir pour la faire fondre.
    • Saupoudrer de persil ciselé et servir chaud.
    Étape 4