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Poivrons farcis au bœuf
Plat

Poivrons farcis au bœuf

1 h 5Pour 4Nutri-Score B€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • poivrons (lavés, évidés et coupés en deux)Fruits et légumes4 morceaux
  • oignon (gros, émincé)Fruits et légumes1 morceau
  • ail (gousses, émincées)Fruits et légumes3 morceaux
  • piment (émincé)Fruits et légumes0,5 morceaux
  • huile d'olive (un filet)Épicerie20 ml
  • bœuf hachéViandes350 g
  • tomates concassées (une boîte)Épicerie400 g
  • riz cuit (3 grosses cuillères)Céréales90 g
  • selÉpices4 g
  • poivreÉpices2 g
  • paprikaÉpices4 g
  • eau (un filet)Autres50 ml
  • mozzarella (râpée ou en tranches)Produits laitiers150 g

par portion

Nutrition

283kcal

Glucides
14 g
Protéines
22 g
Lipides
16 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Plat allant au four
  • Four

pas à pas

Préparation

  1. Faire revenir l'oignon et l'ail

    • Émincer l'oignon et l'ail.
    • Les faire revenir dans un filet d'huile d'olive.
    Étape 1
  2. Préparer les poivrons

    • Laver les poivrons, les évider et les couper en deux.
    • Les disposer dans un plat à gratin.
    Étape 2
  3. Cuire la farce

    • Ajouter le piment, le sel, le poivre et le paprika dans la poêle.
    • Ajouter le bœuf haché et le faire dorer.
    • Verser les tomates concassées et un filet d'eau, puis laisser mijoter.
    • Incorporer le riz cuit et mélanger.
    Étape 3
  4. Garnir les poivrons

    • Répartir la farce dans les demi-poivrons.
    • Couvrir de mozzarella.
    Étape 4
  5. Enfourner

    • Enfourner à 180 °C jusqu'à ce que les poivrons soient tendres et le fromage gratiné.
    Étape 5