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Popcorn de poulet
Plat

Popcorn de poulet

25 minPour 4Nutri-Score C€€
par @demotivateurfood12 imports0 fois cuisinée
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • poulet (filet)Autres3 morceaux
  • poivreÉpices1 g
  • selÉpices1 g
  • sauce sojaÉpicerie100 ml
  • œufProduits laitiers1 morceau
  • fécule de maïsÉpicerie100 g
  • huile d'oliveÉpicerie10 ml
  • cassonadeÉpicerie30 g
  • sauce srirachaÉpicerie30 ml
  • mielÉpicerie30 ml
  • oignon cébetteFruits et légumes1 morceau
  • graines de sésameÉpices15 ml

par portion

Nutrition

252kcal

Glucides
37 g
Protéines
13 g
Lipides
6 g

pas à pas

Préparation

  1. Préparer le poulet

    • Couper le poulet en petits dés
    • Mélanger le poulet avec la sauce soja et l'œuf
    • Enrober le poulet de fécule de maïs
    Étape 1

  2. Préparer la sauce

    • Mélanger la cassonade, la sauce soja, la sauce sriracha et le miel
    Étape 2

  3. Enrober le poulet

    • Verser la sauce sur le poulet enrobé
    • Ajouter les graines de sésame et la ciboulette
    Étape 3

  4. Cuisson

    • Placer le poulet dans l'airfryer
    • Cuire 14 minutes à 210°C
    Étape 4
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