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Porc laqué au airfryer
Plat

Porc laqué au airfryer

30 minPour 4Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • échine de porc sans os (détaillée dans le sens de la longueur, en morceaux assez fins)Viandes800 g
  • sauce char siu en poudreÉpicerie30 g
  • cinq parfumsÉpices10 g
  • ail en poudreÉpices3 g
  • gingembre en poudreÉpices6 g
  • sauce soja claireÉpicerie5 ml
  • vinaigre de rizÉpicerie5 ml
  • poivreÉpices2 g
  • selÉpices3 g

par portion

Nutrition

390kcal

Glucides
6 g
Protéines
38 g
Lipides
24 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Friteuse à air
  • Saladier
  • Pinceau de cuisine

pas à pas

Préparation

  1. Préparer la viande

    • Détailler l'échine sans os dans le sens de la longueur en morceaux assez fins.
    • Si vous utilisez du filet mignon, le couper en deux.
    Étape 1
  2. Préparer l'assaisonnement

    • Mélanger la sauce char siu en poudre, le cinq parfums, l'ail en poudre, le gingembre en poudre, la sauce soja claire, le vinaigre de riz, le poivre et le sel.
    • Badigeonner généreusement la viande de cette sauce.
    Étape 2
  3. Laisser mariner une nuit

    • Couvrir et laisser reposer au frais toute une nuit pour que l'assaisonnement pénètre bien la viande.
    Étape 3
  4. Cuire au airfryer

    • Cuire 20 min à 200 °C en mode « viande », 10 min de chaque côté.
    • À mi-cuisson, retourner les morceaux et les badigeonner à nouveau de sauce.
    • Poursuivre la cuisson en badigeonnant régulièrement pour éviter une viande sèche.
    Étape 4
  5. Détailler et dresser

    • Détailler finement les morceaux de porc laqué.
    • Servir avec du riz cantonais, de la ciboule et un peu d'huile piquante.
    Étape 5