Plat
Poulet à la vapeur gingembre-ciboule
45 minPour 4Nutri-Score B€€
recette de
@mamaspantry_off
ce qu’il vous faut
hauts de cuisse de poulet avec os et peauViandes4 morceaux
gingembre (coupé en une dizaine de lamelles pour la vapeur, le reste haché ou râpé pour la sauce)Fruits et légumes30 g
ciboules (partie blanche émincée grossièrement, partie verte finement émincée)Fruits et légumes3 morceaux
selÉpices3 g
poivre blanc (moulu)Épices1 g
sauce soja claireÉpicerie30 ml
sauce huîtreÉpicerie15 ml
ail (haché ou râpé)Fruits et légumes2 morceaux
piment thaï (finement haché)Fruits et légumes1 morceau
sucreÉpicerie5 g
riz blanc (cuit, pour servir)Céréales300 gpar portion
490kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer les aromates
Assaisonner le poulet
Cuire à la vapeur
Refroidir le poulet et récupérer le jus
Préparer la sauce
Ajouter le concentré de bouillon
Dresser et servir
les plus cuisinées d’abord
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