Plat
Poulet au four facile, tomates cerises et haricots verts
50 minPour 4Nutri-Score B€€
B
50 min
50 minPoulet au four facile, tomates cerises et haricots verts
ce qu’il vous faut
Ingrédients
poulet (en morceaux)Viandes1 kg
tomates cerises (entières)Fruits et légumes250 g
condiment vert (émietté, sorti du congélateur)Épicerie60 g
haricots verts (surgelés, tout le paquet)Fruits et légumes450 g
selÉpices5 g
poivre blanc (moulu)Épices2 g- cube de bouillon (émietté)Épicerie1 morceau
moutardeÉpicerie40 g- huile de tournesolÉpicerie40 ml
par portion
Nutrition
533kcal
- Glucides
- 8 g
- Protéines
- 53 g
- Lipides
- 33 g
ce que vous utiliserez
Ustensiles
Plat allant au four
Four
pas à pas
Préparation
- Étape 1
Préparer le plat
- Disposer le poulet dans un plat à four.
- Ajouter les tomates cerises et le condiment vert émietté.
- Répartir les haricots verts surgelés dans le plat.
- Étape 2
Assaisonner et mariner
- Saler, poivrer au poivre blanc et émietter le cube de bouillon.
- Ajouter la moutarde et l'huile de tournesol.
- Masser le poulet pour bien l'enrober de marinade.
- Étape 3
Enfourner
- Enfourner à 200 °C jusqu'à ce que le poulet soit cuit.