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Poulet au paprika (cocotte)
Plat

Poulet au paprika (cocotte)

1 h 45Pour 5Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

5 personnes
  • cuisses de poulet (pilons séparés des hauts de cuisse)Viandes4 morceaux
  • oignons rouges (grossièrement coupés)Fruits et légumes2 morceaux
  • poivrons rouges (épépinés et grossièrement coupés)Fruits et légumes2 morceaux
  • ail (gousses hachées)Fruits et légumes3 morceaux
  • tomate mûre (pelée et coupée en gros cubes)Fruits et légumes1 morceau
  • paprika doux (2 à 3 cuillères à soupe)Épices45 ml
  • paprika fumé (facultatif)Épices5 ml
  • concentré de tomateÉpicerie15 ml
  • feuille de laurierÉpices1 morceau
  • bouillon de volaille (à hauteur du poulet)Épicerie500 ml
  • jus de citron (un demi-citron)Fruits et légumes25 ml
  • crème épaisse (30 % de matière grasse)Produits laitiers200 ml
  • farine (une cuillère à soupe)Épicerie10 g
  • spätzle (pour l'accompagnement)Céréales500 g
  • persil frais (ciselé)Fruits et légumes10 g
  • selÉpices5 g
  • poivre (moulu)Épices2 g
  • huile (pour la coloration)Épicerie20 ml

par portion

Nutrition

454kcal

Glucides
29 g
Protéines
26 g
Lipides
26 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Cocotte
  • Blender
  • Saladier
  • Casserole
  • Plaque de cuisson

pas à pas

Préparation

  1. Préparer le poulet et les légumes

    • Séparer les pilons des hauts de cuisse en suivant l'articulation.
    • Faire dorer les morceaux de poulet dans la cocotte avec un peu d'huile sur toutes les faces, puis les réserver.
    • Mixer par à-coups les oignons, les poivrons et l'ail hachés grossièrement, sans obtenir de la bouillie.
    • Plonger la tomate quelques minutes dans l'eau bouillante puis dans l'eau glacée, retirer la peau et la couper en gros cubes.
    Étape 1
  2. Faire revenir les légumes

    • Dans la même cocotte, faire revenir le mélange oignon, poivron et ail pendant quelques minutes.
    • Ajouter la tomate pelée, le paprika doux, le paprika fumé, le concentré de tomate, la feuille de laurier, le sel et le poivre.
    Étape 2
  3. Mijoter le poulet

    • Remettre le poulet dans la cocotte et couvrir de bouillon de volaille à hauteur.
    • Couvrir et laisser cuire à feu doux, en retournant la viande à mi-cuisson.
    Étape 3
  4. Préparer la sauce

    • Retirer les morceaux de poulet et mixer la sauce jusqu'à ce qu'elle soit lisse.
    • Mélanger la farine avec la crème épaisse dans un bol, puis verser dans la sauce avec le jus de citron.
    • Faire épaissir à feu doux sans ébullition jusqu'à obtenir une sauce nappante et brillante.
    Étape 4
  5. Dresser

    • Remettre le poulet dans la sauce et le faire reprendre en température.
    • Servir avec les spätzle et une généreuse quantité de sauce.
    • Parsemer de persil frais ciselé.
    Étape 5