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Poulet aux champignons et purée maison
Plat

Poulet aux champignons et purée maison

1 hPour 4Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • cuisses de poulet désossées (coupées en deux)Viandes800 g
  • sauce soja sucréeÉpicerie30 ml
  • ail en poudreÉpices5 g
  • poivre noir (moulu)Épices2 g
  • selÉpices6 g
  • champignons de Paris bruns (épluchés et essuyés, émincés)Fruits et légumes400 g
  • pleurotes (essuyées, émincées)Fruits et légumes200 g
  • échalotes (finement émincées)Fruits et légumes3 morceaux
  • bouillon de pouletÉpicerie400 ml
  • fond de veauÉpicerie200 ml
  • pommes de terre (épluchées et coupées en morceaux)Fruits et légumes800 g
  • laitProduits laitiers150 ml
  • beurreProduits laitiers60 g
  • farineÉpicerie20 g
  • ail (haché)Fruits et légumes2 morceaux
  • nokossÉpices10 g
  • muscade (râpée)Épices1 g
  • poivre 5 baies (moulu)Épices2 g
  • sel à l'ailÉpices4 g
  • ciboulette (ciselée)Fruits et légumes10 g

par portion

Nutrition

556kcal

Glucides
44 g
Protéines
36 g
Lipides
26 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Casserole
  • Marmite
  • Presse-purée
  • Saladier

pas à pas

Préparation

  1. Assaisonner le poulet

    • Couper les cuisses de poulet désossées en deux.
    • Assaisonner avec la sauce soja sucrée, l'ail en poudre, le poivre et le sel.
    Étape 1
  2. Préparer les champignons et les échalotes

    • Éplucher les champignons et les essuyer avec du papier absorbant sans les laver.
    • Émincer les champignons de Paris et les pleurotes.
    • Émincer finement les échalotes.
    Étape 2
  3. Cuire les pommes de terre

    • Couper les pommes de terre et les plonger dans l'eau froide pour retirer l'amidon.
    • Démarrer la cuisson à froid et laisser cuire jusqu'à ce qu'un couteau s'enfonce facilement.
    Étape 3
  4. Faire dorer le poulet

    • Faire griller le poulet de tous les côtés dans une poêle chaude.
    • Réserver le poulet et conserver les sucs de cuisson dans la poêle.
    Étape 4
  5. Cuire les champignons

    • Faire revenir les champignons avec un peu de sel pour qu'ils rejettent leur eau.
    • Laisser réduire complètement l'eau rendue.
    • Ajouter les échalotes et assaisonner.
    Étape 5
  6. Préparer le bouillon

    • Mélanger le bouillon de poulet et le fond de veau.
    Étape 6
  7. Mijoter le poulet dans la sauce

    • Mouiller les champignons à hauteur avec le bouillon.
    • Réassaisonner si besoin.
    • Remettre le poulet dans la poêle et laisser mijoter à feu moyen.
    Étape 7
  8. Réaliser la purée

    • Écraser les pommes de terre cuites.
    • Ajouter le beurre, le lait, la farine, l'ail, le nokoss, la muscade, le poivre 5 baies et le sel à l'ail.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une purée onctueuse.
    Étape 8
  9. Dresser

    • Former un puits de purée dans l'assiette.
    • Ajouter le poulet et les champignons avec la sauce.
    • Parsemer de ciboulette ciselée.
    Étape 9