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Poulet coco crémeux
Plat

Poulet coco crémeux

30 minPour 2Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • poulet (coupé en petits morceaux)Viandes300 g
  • lait de cocoÉpicerie200 g
  • oignon (émincé)Fruits et légumes0,5 morceaux
  • sauce tomateÉpicerie30 ml
  • maïzenaÉpicerie20 g
  • huile d'oliveÉpicerie15 ml
  • selÉpices2 g
  • poivre (moulu)Épices1 g
  • paprikaÉpices3 g
  • curry thaïÉpices5 g

par portion

Nutrition

404kcal

Glucides
16 g
Protéines
31 g
Lipides
24 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Plaque de cuisson

pas à pas

Préparation

  1. Préparer le poulet et l'oignon

    • Découper le poulet en petits morceaux.
    • Émincer l'oignon.
    Étape 1
  2. Faire caraméliser l'oignon

    • Chauffer l'huile d'olive dans une poêle.
    • Faire revenir l'oignon jusqu'à ce qu'il soit bien caramélisé.
    Étape 2
  3. Saisir le poulet avec les épices

    • Ajouter le poulet dans la poêle.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre, le paprika et le curry thaï.
    • Faire revenir le tout.
    Étape 3
  4. Mijoter avec le lait de coco

    • Verser le lait de coco.
    • Laisser mijoter le tout à feu doux.
    Étape 4
  5. Ajouter la sauce tomate et épaissir

    • Ajouter la sauce tomate.
    • Incorporer la maïzena pour épaissir la sauce.
    • Poursuivre la cuisson quelques minutes en remuant.
    Étape 5
  6. Servir

    • Servir le poulet coco bien chaud, avec du riz et des brocolis.
    Étape 6