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Poulet crémeux aux champignons
Plat

Poulet crémeux aux champignons

40 minPour 2Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • suprêmes de poulet (coupés en escalopes)Viandes2 morceaux
  • maïzenaÉpicerie100 g
  • huile d'oliveÉpicerie20 ml
  • oignon (émincé)Fruits et légumes1 morceau
  • ail (haché)Fruits et légumes4 morceaux
  • champignons de Paris (coupés en lamelles)Fruits et légumes200 g
  • beurreProduits laitiers15 g
  • crème fraîche épaisseProduits laitiers60 ml
  • bouillon de pouletÉpicerie120 ml
  • parmesan (râpé)Produits laitiers60 g
  • selÉpices3 g
  • poivre (moulu)Épices2 g
  • mélange d'épices italiennesÉpices5 g
  • riz blancCéréales200 g
  • ciboulette (ciselée)Fruits et légumes10 g

par portion

Nutrition

959kcal

Glucides
118 g
Protéines
53 g
Lipides
31 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Casserole
  • Saladier

pas à pas

Préparation

  1. Enrober le poulet de maïzena

    • Tremper les suprêmes de poulet dans la maïzena des deux côtés.
    Étape 1
  2. Dorer le poulet

    • Chauffer un filet d'huile d'olive dans une poêle.
    • Faire dorer le poulet des deux côtés, puis réserver.
    Étape 2
  3. Faire revenir oignon, ail et champignons

    • Dans la même poêle, ajouter un peu de beurre.
    • Faire sauter l'ail, l'oignon et les champignons.
    Étape 3
  4. Préparer la sauce crémeuse

    • Ajouter la crème fraîche épaisse et saupoudrer de parmesan.
    • Verser le bouillon de poulet, assaisonner de sel, poivre et mélange d'épices italiennes.
    • Remettre le poulet dans la poêle et laisser mijoter.
    Étape 4
  5. Cuire le riz

    • Cuire le riz blanc selon les indications du paquet.
    Étape 5
  6. Dresser et servir

    • Servir le poulet crémeux avec le riz.
    • Parsemer de ciboulette ciselée.
    Étape 6