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Poulet du dimanche rôti aux pommes de terre et oignons
Plat

Poulet du dimanche rôti aux pommes de terre et oignons

1 h 45Pour 4Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • poulet entier (dos retiré, ouvert en crapaudine)Viandes1 morceau
  • citron (pressé)Fruits et légumes1 morceau
  • huile d'oliveÉpicerie60 ml
  • épices pour pouletÉpices15 g
  • herbes de ProvenceÉpices10 g
  • pimentÉpices3 g
  • pommes de terre (coupées en morceaux)Fruits et légumes800 g
  • oignons (émincés)Fruits et légumes2 morceaux
  • selÉpices5 g

par portion

Nutrition

511kcal

Glucides
36 g
Protéines
33 g
Lipides
26 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Plat allant au four
  • Four

pas à pas

Préparation

  1. Préparer le poulet

    • Retirer le dos du poulet et l'ouvrir en crapaudine.
    • Arroser de jus de citron.
    Étape 1
  2. Préparer la marinade

    • Mélanger l'huile d'olive, les épices pour poulet, les herbes de Provence, le piment et le sel.
    • Bien mélanger jusqu'à obtenir une marinade homogène.
    Étape 2
  3. Disposer le poulet et les légumes

    • Déposer le poulet dans un plat allant au four.
    • Répartir le maximum de marinade sur le poulet et l'étaler partout.
    • Ajouter les pommes de terre coupées et les oignons émincés tout autour.
    • Verser le reste de la marinade sur l'ensemble.
    Étape 3
  4. Cuire au four

    • Couvrir le plat de papier cuisson puis de papier aluminium.
    • Enfourner à 180 °C.
    Étape 4
  5. Faire griller

    • Retirer le papier aluminium et le papier cuisson.
    • Poursuivre la cuisson pour faire griller le poulet et les légumes.
    Étape 5