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Poulet fermier découpé maison et bouillon de volaille
Plat

Poulet fermier découpé maison et bouillon de volaille

2 h 30Pour 6Nutri-Score B€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

6 personnes
  • poulet fermier bio (entier, prêt à découper)Viandes1 morceau
  • eauAutres2 litres
  • oignon (coupé en deux)Fruits et légumes1 morceau
  • carotte (en tronçons)Fruits et légumes1 morceau
  • ail (gousses écrasées)Fruits et légumes2 morceaux
  • thym (branches)Épices2 g
  • laurier (feuille)Épices1 morceau
  • poivre noir (en grains)Épices2 g
  • selÉpices8 g

par portion

Nutrition

343kcal

Glucides
2 g
Protéines
35 g
Lipides
22 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Marmite
  • Poêle
  • Passoire
  • Plaque de cuisson

pas à pas

Préparation

  1. Découper le poulet

    • Détacher les cuisses en suivant les articulations.
    • Retirer les filets en incisant au centre.
    • Longer la colonne vertébrale pour séparer les morceaux avec précision.
    Étape 1
  2. Ranger les morceaux

    • Placer délicatement chaque morceau dans des sachets.
    • Réserver au congélateur pour plusieurs repas.
    • Conserver la carcasse et les parures pour le bouillon.
    Étape 2
  3. Préparer le bouillon de volaille

    • Mettre la carcasse dans le faitout avec l'eau froide.
    • Ajouter l'oignon, la carotte, l'ail, le thym, le laurier et le poivre.
    • Saler puis porter à frémissement.
    Étape 3
  4. Laisser mijoter

    • Laisser frémir à couvert, en écumant de temps en temps.
    • Filtrer le bouillon à la passoire.
    • Utiliser le bouillon pour une soupe aux lettres ou le congeler.
    Étape 4