Plat
Poulet katsu & chapelure panko maison
45 minPour 2Nutri-Score C€€
recette de
@beacookingmood
ce qu’il vous faut
blanc de poulet (aplati au rouleau à pâtisserie)Viandes400 g
pain de mie (mixé en miettes)Boulangerie150 g
œuf (battu)Produits laitiers1 morceau
farineÉpicerie60 g
ail (écrasé)Fruits et légumes2 morceaux
selÉpices5 g
poivre et baies (écrasés)Épices3 g
huile de fritureÉpicerie300 ml
huile d'oliveÉpicerie15 ml
sauce srirachaÉpicerie30 ml
sauce soja sucréeÉpicerie20 ml
mayonnaiseÉpicerie60 ml
sauce worcestershireÉpicerie10 ml
graines de sésameFruits à coque et graines10 g
riz (cuit)Céréales150 g
chou (émincé)Fruits et légumes150 g
carotte (râpée)Fruits et légumes1 morceaupar portion
988kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer la chapelure panko maison
Aplatir et assaisonner le poulet
Paner le poulet
Frire le poulet
Préparer la sauce katsu
Dresser