Plat
Poulet Katsu Curry
1 hPour 3Nutri-Score C€€
recette de
@_toscanelucas
ce qu’il vous faut
blancs de poulet (coupés en fines escalopes et aplatis)Viandes2 morceaux
selÉpices5 g
poivre (moulu)Épices2 g
farine (pour l'enrobage)Épicerie100 g
œufs (battus)Produits laitiers2 morceaux
pankoBoulangerie350 g
huile neutre (pour la friture)Épicerie1 litre
beurre (dont quelques morceaux froids pour la fin)Produits laitiers60 g
oignon (gros, émincé)Fruits et légumes1 morceau
échalote (émincée)Fruits et légumes1 morceau
carottes (coupées en petits dés)Fruits et légumes3 morceaux
ail (gousses, hachées)Fruits et légumes2 morceaux
gingembre frais (haché)Fruits et légumes20 g
concentré de tomateÉpicerie15 ml
mielÉpicerie15 ml
farine (pour la sauce)Épicerie30 g
bouillon de volailleÉpicerie500 ml
MSGÉpicerie5 ml
sauce WorcestershireÉpicerie15 ml
cubes de curry japonais S&B Golden CurryÉpicerie2 morceaux
riz à sushi (cuit, bien chaud)Céréales300 g
cébettes (émincées)Fruits et légumes2 morceaux
fleur de selÉpices2 gpar portion
987kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer le poulet
Émincer les légumes
Faire revenir les oignons
Ajouter les légumes et les aromates
Enrober les légumes
Mijoter la sauce
Mixer et lisser la sauce
Préparer la panure
Paner le poulet
Frire les escalopes
Dresser et servir
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