Plat
Poulet au citron croustillant
40 minPour 3Nutri-Score C€€
recette de
@_toscanelucas
ce qu’il vous faut
poulet (coupé en tranches)Viandes500 g
œufsProduits laitiers2 morceaux
sauce soja saléeÉpicerie30 ml
citrons jaunes (zestés et pressés)Fruits et légumes2 morceaux
mielÉpicerie30 ml
sucreÉpicerie25 g
Maïzena (pour enrober le poulet)Épicerie5 g
Maïzena (pour la sauce)Épicerie5 g
eauBoissons300 ml
selÉpices5 g
poivreÉpices2 g
huile de fritureÉpicerie500 ml
oignons nouveaux (émincés)Fruits et légumes2 morceaux
graines de sésameFruits à coque et graines10 g
riz blanc (cuit)Céréales200 gpar portion
665kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer et mariner le poulet
Enrober et frire le poulet
Préparer la sauce au citron
Cuire la sauce
Napper et dresser
les plus cuisinées d’abord