
Plat
Poulet teriyaki
35 minPour 3Nutri-Score C€€


ce qu’il vous faut
hauts de cuisse de poulet (sans os si possible)Viandes500 g
sauce soja foncéeÉpicerie15 ml
sauce soja sucréeÉpicerie60 ml
huile de sésameÉpicerie15 ml
gingembre frais (râpé)Fruits et légumes8 g
ail (haché)Fruits et légumes2 morceaux
piment antillais (entier ou haché)Fruits et légumes1 morceau
coriandre (ciselée)Fruits et légumes10 g
selÉpices2 g
poivre (moulu)Épices1 g
eauBoissons100 mlpar portion
337kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer la marinade
Mariner le poulet
Cuire le poulet
Ajouter la sauce
Dresser
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