Skip to content
Poulet yassa
Plat

Poulet yassa

1 hPour 4Nutri-Score C€€
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • oignons (émincés)Fruits et légumes5 morceaux
  • poivron (épépiné)Fruits et légumes0,5 morceaux
  • ail (épluché)Fruits et légumes5 morceaux
  • persil (effeuillé)Fruits et légumes10 g
  • coriandre (effeuillée)Fruits et légumes10 g
  • moutardeÉpicerie30 ml
  • citron vert (pressé)Fruits et légumes1 morceau
  • cube de bouillonÉpicerie1 morceau
  • selÉpices5 g
  • poivre (moulu)Épices2 g
  • pilons de poulet (entaillés)Viandes7 morceaux
  • huile (pour la friture)Épicerie60 ml
  • eauAutres200 ml
  • olivesÉpicerie60 g

par portion

Nutrition

379kcal

Glucides
15 g
Protéines
26 g
Lipides
24 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Blender
  • Saladier
  • Poêle
  • Sauteuse

pas à pas

Préparation

  1. Émincer les oignons

    • Émincer finement les oignons et les réserver dans un saladier.
    Étape 1
  2. Préparer la marinade

    • Mixer le poivron, l'ail, le persil et la coriandre.
    • Ajouter la moutarde, le jus de citron vert et le cube de bouillon.
    • Assaisonner de sel et de poivre.
    Étape 2
  3. Mélanger la marinade aux oignons

    • Verser une partie de la marinade sur les oignons.
    • Mélanger soigneusement le tout.
    Étape 3
  4. Mariner le poulet

    • Entailler les pilons de poulet.
    • Enrober les pilons du reste de marinade.
    • Laisser reposer si le temps le permet.
    Étape 4
  5. Frire le poulet

    • Faire frire les pilons dans l'huile chaude de chaque côté.
    • Retirer les pilons et réserver.
    Étape 5
  6. Cuire les oignons

    • Faire revenir les oignons marinés dans la même poêle en récupérant les sucs du poulet.
    • Laisser cuire jusqu'à ce qu'ils soient bien tendres.
    Étape 6
  7. Mijoter le yassa

    • Remettre le poulet dans la poêle avec l'eau.
    • Ajouter les olives.
    • Laisser mijoter tranquillement à couvert.
    Étape 7