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Purée bébé poulet, courgette, carotte et chou
Plat

Purée bébé poulet, courgette, carotte et chou

30 minPour 6Nutri-Score A€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

6 personnes
  • poulet (coupé en morceaux)Viandes150 g
  • courgette (coupée en dés)Fruits et légumes150 g
  • carotte (coupée en dés)Fruits et légumes150 g
  • chou (émincé)Fruits et légumes100 g
  • eau (pour la cuisson vapeur)Boissons300 ml
  • bouillon de poulet (réservé de la cuisson)Épicerie100 ml

par portion

Nutrition

41kcal

Glucides
3 g
Protéines
5 g
Lipides
1 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Cuiseur vapeur
  • Blender

pas à pas

Préparation

  1. Préparer les ingrédients

    • Couper la courgette, la carotte et le chou en morceaux adaptés.
    • Ajouter le poulet coupé en morceaux.
    Étape 1
  2. Cuire à la vapeur

    • Verser l'eau dans le compartiment du cuiseur vapeur.
    • Placer les légumes et le poulet dans le panier et lancer la cuisson.
    Étape 2
  3. Mixer avec le bouillon

    • Retirer les aliments cuits et les mettre dans le bol du mixeur.
    • Ajouter le bouillon réservé à la place du lait ou de l'eau pour plus de saveur.
    • Mixer jusqu'à obtenir une texture lisse adaptée au bébé.
    Étape 3
  4. Servir et congeler

    • Servir une portion pour le repas.
    • Répartir le reste en portions et congeler.
    Étape 4