Plat
Purée de patates douces & carottes et poulet à la crème forestière
50 minPour 4Nutri-Score C€€
recette de
@unesoeur_quicuisine
ce qu’il vous faut
patates douces (épluchées et coupées en morceaux)Fruits et légumes2 morceaux
carottes (épluchées et coupées en morceaux)Fruits et légumes4 morceaux
ail (gousses épluchées)Fruits et légumes3 morceaux
selÉpices5 g
beurreProduits laitiers20 g
laitProduits laitiers120 ml
crème fraîche épaisse (1 cuillère pour la purée)Produits laitiers60 g
cannelleÉpices2 g
poivreÉpices2 g
zaatarÉpices3 g
blancs de poulet (coupés en morceaux)Viandes3 morceaux
paprikaÉpices3 g
pimentÉpices1 g
oignon (émincé)Fruits et légumes1 morceau
champignons de Paris (une barquette, émincés)Fruits et légumes250 g
champignons bruns (une demi-barquette, émincés)Fruits et légumes125 g
fond de veau (1 cuillère diluée dans de l'eau)Épicerie15 g
eau (pour diluer le fond de veau)Autres150 ml
crème fraîche épaisse (3 cuillères pour la sauce)Produits laitiers90 g
persil frisé (ciselé)Fruits et légumes10 g
huile (un filet)Épicerie15 mlpar portion
313kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Cuire les légumes de la purée
Écraser et mixer la purée
Assaisonner la purée
Cuire le poulet mariné
Faire revenir oignon et champignons
Ajouter le fond de veau
Crémer la sauce et incorporer le poulet
Dresser
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