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Remède naturel anti-rhume à l'orange, ail et gingembre
Boisson

Remède naturel anti-rhume à l'orange, ail et gingembre

10 minPour 2Nutri-Score A€
par @dr.jimmy.mohamed12 imports0 fois cuisinée
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • orange (pelée)Fruits et légumes1 morceau
  • ail (gousse épluchée)Fruits et légumes2 morceaux
  • gingembre (frais, épluché)Fruits et légumes15 g
  • piment de Cayenne (en poudre, à doser selon le goût)Épices1 g
  • curcuma (en poudre)Épices2 g
  • eauBoissons150 ml
  • banane (épluchée, pour le goût sucré)Fruits et légumes1 morceau

par portion

Nutrition

101kcal

Glucides
23 g
Protéines
2 g
Lipides
1 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Blender
  • Saladier

pas à pas

Préparation

  1. Préparer l'orange

    • Éplucher l'orange et la détailler en morceaux.
    Étape 1

  2. Réunir les ingrédients

    • Dans un récipient, mettre l'orange, l'ail, le gingembre, le piment de Cayenne et le curcuma.
    • Ajouter un peu d'eau et la banane pour adoucir le goût.
    Étape 2

  3. Mixer la préparation

    • Mixer jusqu'à obtenir une boisson homogène.
    • Ajuster la quantité de piment selon la tolérance.
    Étape 3

  4. Consommer

    • Conserver au frais et boire par petites gorgées tout au long de la journée.
    • Consulter un médecin si les symptômes persistent.
    Étape 4
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