Plat
Repas frais : tomates-feta, riz au Vegeta et saumon poêlé
35 minPour 2Nutri-Score B€€
ce qu’il vous faut
tomates (coupées en rondelles)Fruits et légumes3 morceaux
feta (émiettée)Produits laitiers100 g
riz (rincé)Céréales150 g
Vegeta (assaisonnement)Épicerie10 g
poivrons (épépinés et émincés)Fruits et légumes1 morceau
pavés de saumon (poêlés, légèrement rosés à cœur)Poissons2 morceaux
fromage blanc (nature)Produits laitiers100 g
huile d'olive (pour la cuisson)Épicerie15 ml
selÉpices3 gpar portion
573kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer l'entrée tomates-feta
Cuire le riz au Vegeta
Poêler les poivrons et le saumon
Dresser les assiettes